La Marche du Mandala

Sophrologie appliquée

Jeu de cartes pour accompagner des pratiques de marche Sophrologique inspirées du Bouddhisme Zen.

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L’ouvrage est un coffret composé d’un livre explicatif et d’un jeu pédagogique de 64 cartes. C’est un outil ludique indispensable pour appliquer la sophrologie en individuel et en groupe dans le cadre professionnel.

Une nouvelle approche de la relaxation de la rencontre du corps et de l’esprit et de la marche méditative avec un support qui la rend accessible au plus grand nombre y compris les plus jeunes et les néophytes.

Les images sont fondées sur le principe des mandalas (La création ou la contemplation d’un mandala est une pratique permettant le centrage, la concentration, la réunification du moi.), chacune élaborée à partir de fractales (image mathématique, forme composée d’éléments qui sont chacun une copie en réduction de la forme générale, ce processus étant répété (itéré) à l’infini.).